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在读写时,保持正确的距离,即眼离书本一尺,胸距书桌一拳,手离笔尖一寸,不要使用手机时平躺、侧躺或趴在床上。使用电子设备时,保持与屏幕的距离在40-70厘米之间,视线略微向下,避免长时间低头或仰头。蒸汽眼罩生产厂家
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每年夏季是发病的一个高峰,空调和电脑成为的强大诱因,患者容易出现眼睛干涩、发红、怕光,看东西伴有刺痛感等,提醒大家工作中注意多多眨眼,用热毛巾敷眼,常做眼保健操,吃护眼食物。如果眼干涩灼痛超过两天,应及时检查是否为。蒸汽眼罩生产厂家
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饮食摄入对孩子护眼也很关键,儿童需要摄入丰富的维生素A、C和E以及锌、硒等微量元素,以维持眼睛的正常功能。家长应该给孩子提供多样化的食物,如胡萝卜、橙子、菠菜、草莓、坚果等,以满足他们对这些营养物质的需求,注意发育阶段要尽量避免孩子吃过多的“垃圾食品”和高糖食品,这些食品会对孩子的身体和眼睛造成很大的损害。蒸汽眼罩生产厂家
以上信息由专业从事蒸汽眼罩生产厂家的三森于2024/4/25 8:18:58发布
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